Skocz do głównej treści

Witamy na stronie głównej Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim

Nagłówek strony

Strona główna
Logo serwisu Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim

Suwak ze zdjęciami


Wakacyjne warsztaty relaksacyjne w MCK Browarna

Okres wakacyjny to idealny czas na odpoczynek i wytchnienie, a także relaks od trudności dnia codziennego. Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim proponuje trzy różnorodne warsztaty ze specjalistką w dziedzinie, psycholog Joanną Kotalską.

Zajęcia są doskonałą okazją do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne w przyjaznym i wspierającym środowisku.

Harmonogram warsztatów:

Trening Relaksacyjny – 26 lipca 2024
– nauczysz się technik relaksacyjnych, które pomogą Ci w codziennym redukowaniu stresu i napięcia.
Uwalnianie Emocji – 29 lipca 2024
– poznasz metody pracy z emocjami, które pozwolą Ci na lepsze ich zrozumienie i wyrażenie.
Moja Relacja z Samą Sobą – 2 lipca 2024
– poznasz narzędzia pomocne w budowaniu zdrowej relacji z samym sobą, wzmacnianiu samoakceptacji i pewności siebie.

Warsztaty skierowane są do osób, które pragną zainwestować w swój rozwój osobisty i poprawę jakości życia. Zajęcia odbywają się w komfortowych warunkach, sprzyjających relaksowi i refleksji.

Redukcja stresu
Wzrost samoświadomości
Lepsze relacje
Trzy razy tak!

Nie czekaj – zarejestruj się już dziś i zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i równowadze wewnętrznej.

Szczegóły na mck-tm.pl.


Ta strona używa plików cookies.

Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej z naszej polityki prywatności.

Więcej Zamknij